Natürliche Unterstützung für einen erholsamen Schlaf: MELATONIN+PASSIONSBLUME+Baldrian Kapseln

1. Informationen über "MELATONIN+PASSIONSBLUME+Baldrian Kapseln"

Die Kombination aus Melatonin, Passionsblume und Baldrian in Kapselform ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das darauf abzielt, die Schlafqualität zu verbessern und die Einschlafzeit zu verkürzen. Diese Produkte werden häufig von Personen verwendet, die unter leichten Schlafstörungen leiden oder die aufgrund von Stress oder Reisen (z.B. Jetlag) Probleme beim Einschlafen haben. Es ist wichtig zu betonen, dass solche Kapseln nicht die Ursache von Schlafproblemen behandeln, sondern lediglich symptomatisch wirken können.

2. Beschreibung der zu behandelnden Beschwerden

Die Kapseln sind für Personen gedacht, die Schwierigkeiten beim Einschlafen haben, unterbrochenen Schlaf erleben oder sich während des Tages müde und unausgeruht fühlen. Sie können auch für Personen hilfreich sein, die ihre Schlafqualität aufgrund von Schichtarbeit oder Zeitverschiebung (Jetlag) verbessern möchten.

3. Wirkstoffe mit Mengenangabe und deren Funktion

• Melatonin: Die Menge kann je nach Produkt variieren, übliche Dosierungen liegen zwischen 0,5 mg und 5 mg pro Kapsel. Melatonin ist ein Hormon, das natürlich im Körper vorkommt und den Schlaf-Wach-Rhythmus reguliert. Die Einnahme von Melatonin kann helfen, die innere Uhr zu synchronisieren und die Einschlafzeit zu verkürzen.
• Passionsblume (Passiflora incarnata): Die genaue Dosierung variiert, aber Extrakte werden oft in einer Menge von 50 bis 500 mg verwendet. Passionsblume wird traditionell wegen ihrer beruhigenden Eigenschaften verwendet und kann Angstzustände reduzieren sowie zur Entspannung beitragen.
• Baldrian (Valeriana officinalis): Die Dosierung von Baldrian in den Kapseln kann zwischen 100 mg und 600 mg liegen. Baldrianwurzel wird seit langem zur Behandlung von Schlafstörungen eingesetzt und ist bekannt für seine beruhigende Wirkung, die das Einschlafen erleichtern kann.

4. Anwendung von "MELATONIN+PASSIONSBLUME+Baldrian Kapseln"

Die Kapseln sollten gemäß den Anweisungen auf der Verpackung eingenommen werden, typischerweise kurz vor dem Schlafengehen. Es ist nicht empfohlen, die Kapseln über einen längeren Zeitraum ohne ärztlichen Rat zu verwenden. Die Anwendung kann besonders auf Reisen oder bei gelegentlichen Schlafproblemen sinnvoll sein. Die Kapseln sollten nicht zusammen mit Alkohol oder anderen sedierenden Substanzen eingenommen werden.

5. Wichtige Hinweise

Bevor Sie "MELATONIN+PASSIONSBLUME+Baldrian Kapseln" einnehmen, sollten Sie mit einem Arzt oder Apotheker sprechen, besonders wenn Sie schwanger sind, stillen, Medikamente einnehmen oder eine chronische Krankheit haben. Die Kapseln können die Fahrtüchtigkeit und die Fähigkeit, Maschinen zu bedienen, beeinträchtigen. Sie sollten nicht von Kindern und Jugendlichen unter 18 Jahren eingenommen werden. Es ist auch wichtig, die Kapseln nicht zu verwenden, um chronische Schlafstörungen selbst zu behandeln, da diese einer medizinischen Diagnose und Behandlung bedürfen.